احتفظي ببعض الوجبات الخفيفة التي قمت بتحضريها في المنزل في السيارة لتجنب تناول الطعام من أماكن عشوائية.
يمكن أن تكون رحلة بالسيارة عطلة رائعة أثناء الحمل، وخصوصاً إذا كان الطيران مستحيلاً، ولكن هنالك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها قبل قبل أن تقررين السفر بالسيارة مثل:
في معظم الحالات يُعد السفر آمنًا على الحوامل، ولكن مع ذلك في بعض الحالات الأخرى قد لا يُنصح الطبيب بالسفر للنساء اللواتي قد يعانين من أي مضاعفات في الحمل، مثل:
يخلو ذهن المرأة الحامل للمرة الأولى، من الأسئلة عن الأشياء المسموح لها أن تقوم بها، ومن بينها السفر لأماكن بعيدة وركوب الطائرات أو أفضلية السفر بالعربة.
ينصح بأخذ السجلات الطبية الخاصة بالحمل في حال حدوث أي مضاعفات أثناء السفر.
اللحظات الأخيرة في حياة ملكة جمال لبنان السابقة للاغتراب ديما صافي ترويها شقيقتها في حوار خاص لـ سيدتي
ومن الممكن أيضًا أن تطلب شركة الطيران رسالة مكتوبة من طبيبك يذكر فيها مرحلة الحمل وما إذا كان السفر مسموحًا لكِ أم لا.
الحركة أثناء الحمل بين المسموح والممنوع
الحمل العنقودي بين أسبابه وأعراضه وعلاجه.. وهل يمكن الوقاية منه؟
تسمم الحمل أو ارتفاع ضغط الدم: قد تواجه النساء المصابات بتسمم الحمل ببعض المضاعفات أثناء الحمل. ويمكن أن يتعبك للسفر ويسبب المزيد من المشكلات.
قد تجد أن حزام الأمان غير مريح أو تقلقي أن يؤذي الطفل. ومع ذلك ، فإن ارتداء حزام الأمان بشكل صحيح لا يضع ضغطًا كبيرًا على بطنك أو جنينك الذي لم يولد بعد.
احرصي على حمل حقيبة بها كل الإسعافات الأولية التي يمكن أن تحتاجي اضغط هنا إليها خلال فترة الحمل.
كُلى وجبات صغيرة، حتى تتجنبى التعب فى الطائرة، ولذلك يفضل أن تأخذى معكِ بعض الفاكهة الطازجة أو المجففة.
إذا تم التأكد من سلامة السفر على الأم والجنين؛ فيجب الحرص على إضافة المستلزمات المهمة والتي تشمل: